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【首医军训】首医军训的衣食住行用(转自人人)
1楼

首医军训的衣食住行用【转自人人】
作者: 金鑫 Alex K


断断续续写了好久,都5月过半了,该把这个po上来给13级的学弟学妹打一剂强心针了……


看过别的学姐学长的军训须知的只需购物清单的童鞋直接往最下翻。


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话说在前面,军训的日子自然没有在学校一样舒服自在,所以提前做好吃苦的准备。但其实算下来,我们也就军训10天,和别的学校14天乃至22天的军训相比,真的是不算什么。而且如果你善于在清苦的生活中保持乐观的情绪,其实还是能找到许多单纯的快乐的~


首先军训地点:平北学生军训基地,是在山里。山里的好处是湿气重所以太阳不会过于直射强烈。但也是在山里湿气重,所以有些同学身体可能会有不适应(基本都是北方的童鞋……),生活上的不便主要是晾衣服不干和蚊虫多。至于营地条件,寝室是20人一个寝室,上下铺木板床。


训练科目很常规:站姿,走步,越野拉练(1次),跑圈,练拳(女生是刀……)没有打枪,有夜班站岗。女生去年出了一个礼仪队(还是叫什么……反正是因为女生多OTL)和摆字方针(没错……就是运动会上你们看到的那个“xi” “xi”mu)男生有一个反恐演习。礼仪队主要是高个长腿大妹子们的专利,剩下的女生基本逃不了摆字……场面相当壮观……至于反恐演习……真是呵呵……


中间的活动主要是拉歌啊,合唱比赛,拔河比赛,看电影(我们看的是《中国合伙人》)倒数第二天晚上有文艺汇演。拉歌基本靠吼……气氛是相当掉节操的。合唱比赛以唱的整齐有气势为第一要务,别的花架子不是特别吃香,男生还是靠吼……拔河比赛男生三个连决出来一个连,女生七个连决出来一个连,然后男生输给女生连……这就是比赛基本流程。最后还有一次男生冠军连和教官比,看着是特别过瘾;文艺汇演的节目各连自己准备,跳舞相声小品三句半blahblah,是平淡军训生活中的一抹亮色,最后还有教官大合唱。


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衣:


1、学校卖的军训服可以准备两套,最基本也要买两件T恤,因为军训服的材质很一般,尤其T恤材质不吸汗,所以一定要勤洗勤换。


军训由于是在山区,所以晚上洗衣服第二天早上由于露水重可能还是湿的,所以推荐中午洗,T恤那个涤纶材质15分钟保证干。


另外所有的衣服买回来的第一件事就是用洗衣机洗一遍!这些衣服在漂染的时候总有一些染料残留,不但气味非常不好,而且皮肤敏感的同学会起疹子。


2、学校卖的作训鞋请买大半号或一号的,你要是42就买43,43半就买44以此类推。因为这个鞋鞋底特!别!硬!训练场都是碎石头,所以只穿这个鞋真的很不舒服。大出来的空间你可以:


2.1、垫一个运动鞋鞋垫(我就是,效果很好);


2.2、淘宝空气鞋垫军训鞋垫一类的


2.3、卫生巾,男生不知道不好意思买的拜托女同学帮忙,我也是当时采购的时候才知道卫生巾还有长度的区别……当然最后没用上全给同学了……


总之一定要保证你穿上鞋觉得轻便,又不是那么硬。也不要太大,太大训练的时候鞋容易飞出去……还磨脚。


3、带一件棉质的T恤睡觉穿


4、私人衣物酌情准备


5、自带一双运动鞋,拉练要爬山,允许穿自己的鞋。山路石子土多,所以别穿白鞋。


其他有个人特殊需求的自己准备。


食:


军训基地的菜…就那么回事儿吧,反正是不太合我的胃口,因此:


1、老干妈的辣酱,王致和的腐乳,橄榄菜榨菜之类的带足。餐桌是8人一桌站着吃,一个班的会尽量分到一起,所以不用每个人都带,军训这么多天一桌平均2-3瓶辣酱还是吃的完的。


另推荐军训基地的馒头,真的特别好吃……楼主北方人吃米长大,吃了这么10天的馒头真的是爱上馒头了……而米饭……就算了……粥还不错。


2、餐具:自备餐具,推荐那种像大茶缸一样的饭缸,喝粥放馒头全能。一双筷子走天下,别的叉子勺自己愿意带就带上吧。学校提供洗涤剂,但是可能会有供应不足的情况。我推荐舒肤佳除菌皂……理由后面详细讲。水果刀一把切水果用


楼主见过不带饭缸带一卷塑料袋的……倒是省事儿,袋子抓馒头筷子直接吃菜……但是楼主始终没问他是怎么喝粥的……


3、果汁粉/维生素C泡腾片:这几天在山里基本靠辣酱下饭,蔬菜水果供应不上,再加上天气热训练强度大容易上火。学校会送两次水果但还是不够,因此VC是强烈推荐的。不推荐自带水果,军训颠簸水果很容易损坏,天气热了容易腐烂,麻烦。


4、西瓜霜,胖大海,菊花茶:理由同上,还能保护嗓子,带一种就够了。金嗓子亦可。西瓜霜还可治疗口腔溃疡


5、士力架,能量棒:酌情准备。士力架易化成巧克力酱OTL……


6、自备水壶。


住:


1、床单枕巾被罩枕套按照学校要求带好。可以不带被。四件套请带你用过就不想再用的那一套,军训结束直接扔。


2、驱蚊液&花露水:请注意是驱蚊液和花露水不是一种东西,驱蚊液里含避蚊胺驱蚊效果显著,而且味道远比花露水小。


3、蚊香。点火的那种,所以买了蚊香顺便准备打火机。


4、痱子粉:关键部分要做好防痱工作不然有你好受的。


5、防晒乳:无论男生女生,都要涂防晒乳。这个不是怕不怕黑的问题,所有人最后一定会晒黑。尽管山里的阳光不那么直接,但是从 早上5点多起床到下午训练结束一天曝晒时间还是非常长的。防晒霜是为了保护你不被晒伤。重点防护部位有脸,脖子,耳朵,手臂。SPF30的就够了,再高的据说国内买不到正品。而且要买水性的防晒乳,油性的容易起痱子……


行:


1、纸&笔:每人1-2篇的军训感想要求手写。还可以写写日记神马的。投稿被采用有加分。


2、小说:pad那些什么的就别带了,充电麻烦。带本小说睡前读读消磨时间挺好。


3、充电宝:10000mh的就够用了。军训营地手机充电5元1次,充电宝翻倍。所以可以求导员帮你冲,会来事儿的同学可以给导员准备一个插线板(插排)这样就不会插头紧张……我去导员寝室看过……各种线跟八爪鱼似的……


4、各种娱乐牌类自备,娱乐请注意室友的休息时间~


用:


1、舒肤佳除菌皂(or其他除菌香皂):这个要详细讲讲。


香皂这玩意儿多用啊,最开始三天洗涤剂简直是奢侈品,基本去晚了就没有了。香皂洗餐具的效果真的特!别!好!还除菌(心理作用==)。香皂还可以洗脸,洗澡,洗衣服(对!洗衣服!不用肥皂是因为香皂有香味儿而且少带一样是一样,洗衣液那些更歇菜吧),简直是用品中的BUG……


2、牙具,牙膏


3、盆!


4、自备袋装的洗发露(洗身子用香皂==),就1块钱一包那种,营地有卖,贵


5、吸水好毛巾一条。不要浴巾,浴巾在晾的时候特容易掉地上然后就和泥了……


6、100-200元左右现金。有些东西是到那边去买的,比如水,一个寝室平均一天两箱*10天=20箱刚好一人买一箱就够了。还有冰激凌5元一根。另外洗澡也是5元左右?一次。钱带多了也没用,丢了还毁心情……


7、湿巾2包


8、衣架


9、其他个人特需物品自备。






药品自备上风感冒中暑腹泻药,创可贴多带一点。女生还可以准备红糖。可有姨妈假半天,半天仍不舒服可再申请半天。觉得自己一定会生病的就自备好吧,医务室药不一定全。






另外说一下卫生间的问题……楼主这10天别的问题都可以轻松克服,但是这个如厕问题真是头大……


他们这的卫生间是旱厕,通风基本没有,所以满厕所都是NH3,H2S一类的强刺激性气味气体……特别是近寝室一侧的卫生间,楼主当时不用鼻子呼吸,但是辣眼睛啊有木有!!!赶快解决之后出厕所感觉整个呼吸道都是这个味道……刚上过厕所的同学都不能马上进屋会被嫌弃,必须在外通风几分钟才被允许进屋……视觉上的冲击楼主就不多讲了你们自己感受一下……


我们有同学因此忍着不上厕所,最后脸色全变了。忍着不上厕所身体根本吃不消,那些身体代谢的废物再进入体循环的危害大家都懂。


后来楼主发现训练场一侧的厕所,虽然远点,但是用户体验比近寝室一侧的好100倍。楼主每天宁可早起半小时也要去远方的厕所解决如厕问题。去年我们走的时候提过意见了,不知道今年会不会有改观。总之……去远一点的吧亲……


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作训服2套(or作训服T恤2件)


作训鞋附件:运动鞋垫/气垫/卫生巾


睡觉穿棉质T恤


私人衣物


自备运动鞋一双(非白鞋)


老干妈/王致和/橄榄菜/榨菜 etc.


餐具:饭缸,筷子,水果刀


水壶


果汁粉/VC泡腾片


西瓜霜/胖大海/菊花茶/金嗓子


士力架/能量棒


床单被罩枕巾枕套


驱蚊液&花露水


蚊香&打火机


痱子粉


防晒乳


纸&笔


小说or其他娱乐用品


充电宝


舒肤佳除菌香皂


牙具牙膏





袋装洗发露


毛巾


100-200元现金


湿巾


衣架


自备药品


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最后祝大家期末好好复习,军训愉快!



2楼

太细心了……


其实,军训的确是一件非常快乐的事情【除了身体方面的摧残】
不知道各位对军训的态度是啥。但是我还是劝劝大家,吃点苦的确是好事但是别硬撑,尤其是女同学。。。。。。身体受不了提出来不丢人【这个时候最讨厌的是一些嘴欠女同学,你是真受不了她说你装】军训是一个挑站自己极限的过程,包括身体和心理的。保护自己也挺重要的,觉得身体不舒服马上打报告,【不丢人】!!!但是不提倡【装病逃训练】【差评!】
第二点,军训时候会有很多的活动,可以酌情参加一下的。我们那时候有朗诵比赛,唱歌比赛等等。。。需要强大的心里力量。。。加油吧。。。
第三点,军训的伙食一般般,大家可以自带一些吃的。。。我们那时候带的都是泡面。。。【你们可以去买点罐头】【我们军训一个班分了一盒罐头,人生最好吃的罐头没有之一】
第四,一定要自带床单和枕套,如果可以给自己带个薄被子。那边住的地方不太好。。。
多带几个半袖。。。军训的时候都穿长裤长袄,里面的半袖他们不会太管。但是军训发的衣服一定没有自己的舒服。我基本半天换一件,因为都湿透了。
第五点,午休时间是非常不错的。。。差不多11点多结束一直到三点多都没事。自由时间,就是不让走动。。可以在自己的房间前面走走。。。。建议睡个午觉。。。下午体力会比较好。。。。
我们当时有一个越野。去爬个山。挺远的。。。如果有越野的话,一个人带两瓶矿泉水吧,再带点咸的东西。不然挺难受的。而且我记得我们宿舍当时好像买了两箱矿泉水带过去的。。。因为那边的水都是热的。所以着急喝的话很不方便。。。所以……我们几乎把宿舍都搬了过去。。。。。。。
最后,教官一般比较不太会为难女生而且又容易和男生成为好兄弟。所以军训还是非常有意思的。人生最后一次了,大家好好珍惜机会吧。没有想象的苦